Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3368 kcal
|
Rasva: 132,89g | Prot: 222,69g | Hh: 321,21g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Päivällinen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) , Lentils Broccoli & Carrots. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Costco Butter Croissant, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|