Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 31,19g | Prot: 69,29g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Домашний", Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Рис. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|