Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 80,28g | Prot: 36,25g | Hh: 85,49g.
Aamiainen: Black Tea, Oat Milk, Black Tea. Lounas: Amul Mystic Mocha Chocolate , Beef Jerky , Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade) , Garlic Bread. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|