Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 73,09g | Prot: 122,81g | Hh: 131,02g.
Aamiainen: Snickers Snickers Пломбир, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Natura Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lounas: Холодец, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%, Кускус, Инди Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Жизнь Март Уха из Горбуши. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|