Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 97,48g | Hh: 129,18g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Оливковое Масло, Магнит Картошка, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Fito Forma Marshmallow, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|