Päiväkirja - tanyaura76, 20 helmi 24

Вафля из батата, с гуакамоле и креветками, овощи, яйцо с песто 😍

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2024:
789 kcal Rasva: 40,18g | Prot: 35,38g | Hh: 74,62g.   Aamiainen: Соусом Песто, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Сырой Овощ, Фиги Меджул, Запеченные или Жареные Креветки, Вареное Яйцо, Angel Cakes Вафля из Батата. Lounas: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Язык Говяжий Отварной. lisää...

187 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как красиво и вкусненько!!!😋🥰😉🌹👍 
19 helmi 24 jäseneltä: 3volk
Такая красота 
19 helmi 24 jäseneltä: ludmila-musina
красиво и сочно! 
19 helmi 24 jäseneltä: Asadanna1234
Картина 
20 helmi 24 jäseneltä: innazelnerovskaa
Спасибо красотки, всех обняла ❤️🌹 
20 helmi 24 jäseneltä: tanyaura76
вафли из батата, очень интересно.Можно рецепт,батат просто обожаю.А вот вафли не пробовала ещё. 
20 helmi 24 jäseneltä: Оксана Шиманова
Я все делаю на глаз: 1-2 яйца ( если батат большой лучше 2), мука ( смешиваю бурого риса и зеленой гречки),разрыхлитель , батат на крупной терке, 1 ст.л: масла авокадо, соль, тесто не должно быть слишком густое, выпекаю по 4-5 минут с каждой стороны, по этому же рецепту можно сделать сладкие , вместо батата , яблоко и морковь на терке, морковь лучше на мелкой ❤️ 
21 helmi 24 jäseneltä: tanyaura76
Спасибо огромное! 
21 helmi 24 jäseneltä: Оксана Шиманова

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tanyaura76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.