Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 58,04g | Hh: 136,55g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Ozon Напиток на Растительной Основе «Кокосовое Классическое», Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Самокат Паштет из Тунца, Крымхлеб Хлеб Белый. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Шоколад, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Лепешка, Радужная Форель (Выращиваемая), Картофель Отварной. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|