Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 129,49g | Prot: 127,49g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яшкино Фурор. Lounas: Свинина, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Жаренные Пельмени, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tany_y2011
|