Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 32,58g | Prot: 58,03g | Hh: 138,59g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Отруби, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lounas: Стокманн Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Био Баланс Кефирный 1%, Апельсин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|