Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 166,79g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр 50%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт 2,5%. Lounas: Миндаль Миндаль Жареный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Плавленый. Päivällinen: Апельсин, Веселый Молочник Сметана 15%, Избенка Йогурт 2,5%, Рестория Шеф Морковь по-Корейский , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сарафаново Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|