Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1255 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 52,23g | Hh: 152,28g.
Päivällinen: Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo. Välipalat/Muut: Vitória Queijo Bola, Café com Açúcar, Extra Pão Suíço. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isisgabrielle
|