Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2423 kcal
|
Rasva: 111,54g | Prot: 134,96g | Hh: 225,41g.
Aamiainen: Калина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Обычное Кофе, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Лимон, Калина, Яйцо, Вермишелевый Суп, Чай, Пятерочка Immuno Lakto Драконий Фрукт. Päivällinen: Маффины, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%, Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Банан, Арахис, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmilazagvozdkina
|