Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 58,92g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, Gutes Land Milch 3,5%. Lounas: La Finesse Fitness-Bowl. Päivällinen: Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, K-Classic Gouda, Buitoni Cellentani. Välipalat/Muut: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Naturjoghurt (Fettarm), Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|