Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 39,25g | Prot: 63,00g | Hh: 50,00g.
Lounas: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Päivällinen: Wal-Mart Top Sirloin Steak. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|