|
|
1667 kcal
|
Rasva: 100,90g | Prot: 82,18g | Hh: 119,80g.
Aamiainen: Almond Milk, Raisin Bran, Egg, Cheddar Cheese , Broccoli , Neilson Dairy 18% Table Cream. Lounas: Quinoa (Cooked), Egg, Avocados , Olive Oil , Greek Salad. Päivällinen: Cheddar Cheese , Food For Life Ezekiel Bread, Beef Meatballs, Broccoli . Välipalat/Muut: Chocolate Mousse, Whipped Cream (Pressurized) . lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amira Loses
|