Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 143,47g | Hh: 268,94g.
Lounas: Champion Абрикосы, Natur Foods Чернослив без Косточек , Нектарин, Olmish Маракуйя Сушёная, Narmak Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ёбатон Jamy Pie, FitnesShock Raspberry Cashew, Черный Хлеб Овёс Голозерный Био. Päivällinen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков , Biotech USA Vegan Protein, Solvita Горошек Зеленый, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1, Индилайт Филе Грудки Индейки, Biotech USA Vegan Protein, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, ВкусВилл Гречка Зелёная. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный Постный От Шеф-Кондитера АВ, Голубика, ВкусВилл Льняное Масло, Яблоко Голден, Перекресток Киви Голд, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|