Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 64,79g | Prot: 101,65g | Hh: 170,55g.
Aamiainen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо. Lounas: Сосиска, Гречка, Мария Печенье, Макдоналдс Мёд , Кунгурский Мягкий Творог 5%. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Смак Хлеб Чусовской, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Ulker Dido. Välipalat/Muut: Fine Food Блинчики с Мясом . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|