Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 54,74g | Hh: 130,59g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Pain. Lounas: Magnum Double Caramel, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Marque Repère Salade de Concombre au Fromage Blanc. Päivällinen: Super U Yaourt aux Fruits, Cora Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Épinards Hachés. Välipalat/Muut: Michel et Augustin Crackers Apéritif, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Pain, Crêpe au Sucre. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|