Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
1360 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 61,63g | Hh: 155,16g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Aldi Kasslerbraten, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Honig, Lindenhof Maasdamer, Kaffee mit Milch. Lounas: Komet Eierkuchen. Päivällinen: Starbucks Schinken-Käse Baguette, Edeka Buttermilchjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|