Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 61,10g | Prot: 119,62g | Hh: 116,21g.
Aamiainen: Филе Куриного Бедра( Отварное), Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Lounas: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Куриный Бульон, Филе Куриного Бедра( Отварное), Свекла Вареная, Pretto Рикотта 25%. Päivällinen: Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Филе Куриного Бедра( Отварное) , Окей Брокколи Отварная. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pvlovaanastasiya
|