Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 109,45g | Hh: 63,62g.
Aamiainen: Ikea Snack Dressing, REWE Corned Beef, Roggenmischbrot. Lounas: Butaris Butterschmalz, Hähnchenbrustfilet, Rosenkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Knorr Knoblauch Sauce , Krautsalat, Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heireigau
|