Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 19,11g | Prot: 67,56g | Hh: 51,12g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonvida Рикотта. Lounas: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Ironman Protein Bar 37% Арахис-Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|