Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 119,71g | Hh: 82,08g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Батон. Lounas: Совок Баранина Тушеная. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Vasco Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lalalups&
|