Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 20,79g | Prot: 32,00g | Hh: 87,93g.
Aamiainen: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Feijoada. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|