Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 21 helmi 24

Один из любимых ритуалов: вчера выпила больше чем можно, но без отека, даже не смотря на то что выпила вечером в 18:30, давно не пила так поздно! С ноября, и 1.01 и 22.01 🙌🏻 только как-то так. Организм очистился, и чувствую его лучше!

Näytä dieettikalenteri, 21 helmikuuta 2024:
1865 kcal Rasva: 63,56g | Prot: 103,50g | Hh: 237,28g.   Lounas: Киви, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Coca-Cola Vanila Zero, АТБ Хлебцы, Nordic Хлебцы Ржаные, Ferrero Ферреро Роше, Вафли морковные🧇, Смешанные Орехи, Американо, Брокколи, Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры Черри, Сильпо Картошка, Форель, Конфетки разобранные 🥜, Руккола, Яйцо, Лимон, Яичный Белок, Кунжутное Масло, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Millennium Чёрный Шоколад 74%. lisää...
1940 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
❤️👍 
21 helmi 24 jäseneltä: Kira178

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.