Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3620 kcal
|
Rasva: 117,42g | Prot: 170,71g | Hh: 469,68g.
Aamiainen: Kraft Real Mayo, Unimarc Media Palta, Ciabatta, Super Cerdo Medallones Lomo Centro, Starbucks Ice Shaken Lemonade Tea Passion & Green (Alto), Starbucks Muffin de Arándanos, Natur Cereal Natural de Trigo (20g), Mantequilla de Maní, Arroz, Leche Descremada, Jurel Lomos al Natural, Aceite Vegetal, Cereal, Marraqueta, Huevo, Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dareckcerpa
|