Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1968 kcal
|
Rasva: 118,94g | Prot: 97,62g | Hh: 119,47g.
Aamiainen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Nespresso Café Capsulas. Lounas: Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Hacendado Salmorejo Fresco. Päivällinen: Milbona Queso Fundido en Lonchas, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Välipalat/Muut: Sondey Biscino Chocolate y Leche, Hacendado Pandoro, Hacendado +Proteínas Chocolate, Alesto Almendras Naturales, Milbona Queso Emmental. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|