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14.11.2015
Heutige Schritte: knapp über 11.000 Schritte.
Diesmal wieder pünktlich dran gedacht! 😃 👍
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
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2135 kcal
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Rasva: 65,78g | Prot: 79,15g | Hh: 306,61g.
Aamiainen: Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Lounas: Fabulo Weichweizengrieß, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Beerenmischung. Päivällinen: Plätzchen, Schinkenpizza. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kaki, Mandarine. lisää...
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1506 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
😁👍 na bloß gut, hab schon gewartet 😉 habe heut knapp 10000 👣 geschafft ... gute Nacht euch allen 🌒
14 marras 15 jäseneltä: Vonnischatz
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13000 Schritte. Morgen werden es bestimmt weniger sein.
14 marras 15 jäseneltä: Bärle47
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Ich habe mich heute drin vermummelt, nur schnell zum Einkaufen in der Hoffnung, dass kein Ast auf mein Auto knallt bei dem Sturm der hier heute war... darum keinen Schrittzähler dabei gehabt... 🌞
14 marras 15 jäseneltä: Viviace
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16400 heute werden es aber super wenige es ist ab mittags Familienfest angesagt der pelzmärtel kommt.
14 marras 15 jäseneltä: SilkeOs
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11000, bei dem Wetter wird das heute auch nicht mehr.😕
15 marras 15 jäseneltä: maroroma
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Ich denke nicht, dass ich heute noch groß rausgehe... wir sind hier von Wald umgeben und es stürmt...
15 marras 15 jäseneltä: Viviace
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16.717 immer noch kein Paket da :-(
15 marras 15 jäseneltä: Happy*to*be
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