Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 44,87g | Prot: 39,45g | Hh: 137,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Карамель Мягкая Сливочная с Какао, Кофе, Zinus Молоко Миндальное Barista, С.Пудовъ Кекс Ванильный. Lounas: Суп. Päivällinen: Уже Готово Фриттата с Брокколи . Välipalat/Muut: Президент Fraidou Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|