|
kilo verme sürecinde iyi bir diyetisyenden destek almanızı öneririm. Faydalı oluyor.
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 43,17g | Prot: 45,03g | Hh: 49,68g.
Aamiainen: Çoban Salatası, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta. Lounas: Tavuk Sote, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata. Päivällinen: Mevsim Salata, Kuru Fasulye. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|