Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 98,57g | Hh: 121,95g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Lounas: ВкусВилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Päivällinen: Aster Авокадо Тост с Яйцом Пашот и Лососем. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Мята. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|