Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 130,57g | Prot: 96,85g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Магнит Банан, Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Картошка Вареная, Свинина. Päivällinen: Белый Хлеб, Коровкино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|