Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 128,28g | Hh: 157,10g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка. Lounas: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Папа Может Ветчина Домашняя, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, ПАШТЕТ МОЙ , Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, ПАШТЕТ МОЙ , МБМ Хлеб Баварский, Роллтон Лапша с Сыром и Беконом, Oreo Печенье, Капучино. Välipalat/Muut: Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, ПАШТЕТ МОЙ , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|