Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 68,34g | Hh: 19,06g.
Aamiainen: Омлет с Молоком. Lounas: Окей Салат из Свежей Капусты , Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Экомилк Творог 5%. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфеты Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|