Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 112,99g | Hh: 27,02g.
Aamiainen: Форель Слабосоленая, Домик в деревне Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5%. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Индейка Отварная, Руккола, Помидоры, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|