Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 106,63g | Prot: 77,30g | Hh: 234,52g.
Aamiainen: Яблоко, Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Lounas: Мёд, Белый Хлеб, Ермолино Котлета Столичная Куриная , Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Greenola Малиновое Варенье, Мёд, Белый Хлеб, Мандарины, Сало, Солянка с фаршем. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|