Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 88,04g | Prot: 79,99g | Hh: 185,53g.
Aamiainen: Победа Шоколад Сливочный с Кусочками Вишни, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Караван Безе, Магнит Форель Слабосоленая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Томаты Розовые , ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Персик, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная запеканка, Филе минтай запечённый, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Bridel Blue Cheese, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DailyMail11
|