Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 129,03g | Hh: 171,82g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Lounas: Компот без Сахара, Куриная Грудка. Päivällinen: Банан, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Välipalat/Muut: Салат с Говядиной, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Простоквашино Творог 2%, Сады Придонья Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|