Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2870 kcal
|
Rasva: 114,19g | Prot: 128,48g | Hh: 333,77g.
Aamiainen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Апельсин, Сельдерей. Lounas: Пятерочка Сахар, Урюк Аджапсандали, Свинина, Кинто Наршараб , Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Лента Виноград Ред Глоб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Батон Нарезной. Päivällinen: Экопродукт Варенье Клубника. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Полет Пряники Мятные. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|