Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2530 kcal
|
Rasva: 92,18g | Prot: 87,07g | Hh: 341,15g.
Aamiainen: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Приправыч Кисель Брусничный, Яичница, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Банан, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Lounas: Груша, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Щи с Курицей. Päivällinen: Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|