Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 132,06g | Hh: 165,89g.
Aamiainen: Ашан Джем Апельсиновый, ВкусВилл Банан, Фермерская Коллекция Творог "Домашний" 9%. Lounas: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из сельдерея, курин грудки и яблока., Юкон Групп Лаваш Тандырный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|