Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
500 kcal
|
Rasva: 16,27g | Prot: 27,46g | Hh: 59,19g.
Aamiainen: Becel Becel Sabor a Manteiga, Lidl Pão Multi Cereais, Cappuccino. Lounas: Arroz Branco, Soy Pro Hambúrguer Vegetariano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|