Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 77,92g | Prot: 151,39g | Hh: 83,18g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Авача Форель. Lounas: Большая Кружка Сметана 15%, Leor Свекла Отварная, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Päivällinen: 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Мореслав Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yasya_basta
|