Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 98,72g | Prot: 95,43g | Hh: 327,92g.
Aamiainen: Koffie, Crusti Croc Salzstangen, Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Lounas: Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Clarky's Stapel Chips, Trader Joe's Nuss-Mix, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen. Päivällinen: Champignons, Combino Spaghetti Bolognese, Combino Tagliatelle, Spaghetti, Feine Landküche Chicken Nuggets , Demeter Bunter Gemüsemix, Bofrost Brechbohnen, Rode Paprika, All Seasons Pfannengemüse, Kruidenthee, Koffie. Välipalat/Muut: Crusti Croc Salzstangen, Clarky's Erdnüsse Geröstet und Ungesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|