Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2234 kcal
|
Rasva: 132,21g | Prot: 153,70g | Hh: 105,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Чернослив в Шоколаде, ВкусВилл Буратта, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lounas: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Три Орешка Фисташки Неочищенные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 5%, Бондюэль Перцы Гриль. Päivällinen: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianashelen
|