Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2024
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93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1417 kcal
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Rasva: 84,88g | Prot: 53,75g | Hh: 108,74g.
Aamiainen: Vemondo No Milk 1,8%, Trauben, Äpfel, Maribel Agavendicksaft, Alnatura Flohsamen, Crownfield Zarte Haferflocken , Crownfield Knusper Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Olivenöl, Ei, Avocado, Tomaten, Thomy BBQ mit Brandy Note. Päivällinen: Spitzkohl, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Schlagsahne. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
❤️-lich Willkommen zum Restart! Dich erwarten hier noch immer sehr nette Menschen, Mitstreiter & Motivatoren🍀👍
22 helmi 24 jäseneltä: jachta
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22 helmi 24 jäseneltä: Buddy liebling
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Viel Erfolg beim Neustart
23 helmi 24 jäseneltä: ines-h
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Bei mir klappt es ohne tracken auch nicht 😏 .. also auf ein neues ,viel Erfolg🍀
23 helmi 24 jäseneltä: buecherwurm_02
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Danke ❤️ sind seit letzten Jahr -dank Eingewöhnung in der Kita- alle zwei Wochen krank. Das hat sich dann natürlich aufs Gewicht ausgewirkt. 😪 Weil aboslut kein Nerv war fürs tracken. Schnelle Mahlzeiten und viel Süßkram... Langsam ist ein Licht am Ende des Tunnels. Eigentlich wollte ich bereits im Janaur wieder mit Sport anfangen aber entweder bin ich ständig krank oder mein Kind, dass dann nicht zur Ruhe kommt und ich so fertig vom Schalfmangel, dass ich keine Kraft für Sport habe. Mal sehen ob es übernächste Woche endlich mal klappt.
24 helmi 24 jäseneltä: fräuleinlaura
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Painohistoria - fräuleinlaura
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