Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 59,52g | Hh: 68,63g.
Aamiainen: Nudeln (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Ehrmann High Protein Pudding , Müsli. Lounas: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|