|
bu günleride görmek varmış en son lisede bu kilodaydim şimdi 2 çocuk annesiyim
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 37,33g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Patates Kızartması, Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Akmina Kırmızı Meyveli Soda, Cacık, Banvit Soslu Piliç Kanat, Pirinç Pilavı, Kaşarlı Tost. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
cok güzel bi duygudur eminim ki darısı başıma inşallah bende bu duyguyu yaşarım bir de canım kac yaşındasın
22 helmi 24 jäseneltä: Serap☆
|
Teşekkür ederim canım inşallah sende görürsun 30 yasindayim
23 helmi 24 jäseneltä: ezgiayaz80
|
23 helmi 24 jäseneltä: healthiebee
|
Amin inşallah canım metabolizma 30 dan sonra yavaşlıyor diyorlar ya o yüzden sordum azim irade ile oluyor tabi ki ne mutlu sana
23 helmi 24 jäseneltä: Serap☆
|
Amin inşallah canım metabolizma 30 dan sonra yavaşlıyor diyorlar ya o yüzden sordum azim irade ile oluyor tabi ki ne mutlu sana
23 helmi 24 jäseneltä: Serap☆
|
Emziriyorum onunda faydası oldu sanırım
23 helmi 24 jäseneltä: ezgiayaz80
|
Muhakkak ki oturduğun yerden yağ yakıyorsun
24 helmi 24 jäseneltä: Serap☆
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ezgiayaz80
|