|
123/80_68 BZ_94
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1895 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 136,30g | Hh: 188,35g.
Aamiainen: Aldi Brotzeit-Eier, Veit Dinkel Vollkornbrot , Lidl Forellenfilets Geräuchert. Lounas: Champignons, Gebratener Tofu, GutBio Kichererbsen Fusilli. Päivällinen: Milsani Joghurt 0,1%, Milsani Skyr Natur, Aldi Fruchtcocktail Klassisch. Välipalat/Muut: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lassmichrein
|