Päiväkirja - Elena_geakea, 23 helmi 24

Рецепт вафель яблочно-творожных:
/делала все на глаз, поэтому вес такой/

🧇250 г вкусвилл творог пластовой обезжиренный
🧇414 г пятерочка яблоко сезонное
🧇158 г ЯЙЦО (3 шт.)
🧇300 г му-у творог 9%
🧇185 г селяночка мука пшеничная

Всё через блендер 🍯

Näytä dieettikalenteri, 23 helmikuuta 2024:
1468 kcal Rasva: 52,28g | Prot: 74,59g | Hh: 171,38g.   Aamiainen: Салат Айсберг, Эконива Молоко 2,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вафли творожно-яблочные. Lounas: Вафли яблочные, Салат «ПП-Оливье». Päivällinen: Бахетле Кутабы с Зеленью, Хинкали. lisää...
2607 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elena_geakea


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.